こんにちは！PRIVE GYMです＾＾
寒い季節になると、手足の冷えや肩こりが気になる方も多いのではないでしょうか？
冷えは、身体の不調を引き起こす大きな原因の一つ。血行不良からくるむくみや疲労感など、見過ごしがちな小さなサインを放置していませんか？
プライブジムでは、冷えを解消するための整体ケアを行っています！
冷え性改善のポイント
-
血流を促進する施術
温め効果のある手技で、全身の血流を促進。特に足元や腰周りなど、冷えやすい部分をしっかりケアします。 -
日常生活でできる簡単ストレッチのアドバイス
お家でも簡単にできるストレッチをお伝えします。毎日のケアが冷え性改善の鍵です！ -
リラクゼーションでストレスケア
冷えの原因には、ストレスも関係しています。リラックスできる環境で、心も体もほぐしましょう！
こんな方におすすめ！
- 足先や手先が冷たくて寝つきが悪い方
- デスクワークで血流が滞りがちな方
- 身体がだるく、冬の間に疲れがたまっている方
整体ケアで、冬の冷え対策を始めてみませんか？
お悩みの方はぜひお気軽にご相談ください♪
スタッフ一同、お待ちしております！(^^)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
PRIVE GYM（プライブジム）｜立川パーソナルトレーニングジム
立川駅 徒歩5分
整体とトレーニングを組み合わせ、身体を内側から変えるパーソナルメソッドを提供しています。
ダイエットやボディメイク、姿勢改善など、多彩な目的に合わせたプログラムをご用意しております。
経験豊富なトレーナーが、個々の体質や目標に合わせて最適な指導を行い、
整体の要素を取り入れたアプローチで理想の身体づくりをサポート。